焦点团队32期敏坚持分享第607天：5.18。

你希望咨询能帮上你什么忙？目标导向的开场。你对于他一直来吵你，特别烦些什么？

我听到你希望他能放手，因为你很不喜欢他的批评，也听到你很在乎他对你的一些批评。反映当事人的在乎，企图推进目标的形成。

那么，你希望情况可以怎么改变呢？目标确认：从多中选一。不被影响的意思是？（发展正向所欲的目标）。

不要过得更惨是指？奇迹问句。当奇迹发生了，你会比较稳了，你怎么知道自己比较稳了呢？当你比较稳、相信自己而且可以让他刮目相看时，他又会看到你是什么样子？用关系问句，让当事人的目标更为人际情境化。

你变成有幸福的样子，谁会最先看出来呢？他们会看到你跟现在有什么不同？

还有呢？

什么时候你会笑、与朋友出去，有一种幸福的样子？

尝试寻找既存的例外资源。

评量问句。

你在他们心目中具有什么样的重要性？朋友最佩服你的是什么呢？10分是很相信自己有美好的未来，现在是几分呢？当发生什么，对自己的相信可以再进1分？

你觉得需要开始做什么，让你比较容易找到工作呢？