昨天晚上进行了家庭教育基础课的学习，几次听武校的直播课课现场课程，每次都有很多的收获，课程开始部分由于要给孩子听写打卡，没有及时跟上，少听了半小时，今天及时补上课程中的非暴力沟通，让我感受颇多。

什么是非暴力沟通呢？了解非暴力沟通之前我们先了解什么是暴力沟通？什么是非暴力沟通呢？非暴力沟通的方式其实是指在与他人沟通时，诚实地表达自己的客观观察、内心感想、实际需要、对他人的请求，并在表达中除掉会造成伤害的成分，达到有效沟通的目的，让双方能够相互理解，避免冲突，最终达成共识。非暴力沟通的四要素:1、表达观察:不带评论的观察是人类智力的最高形式。(描述看到的事实，不带任何评判的观察)比如我看到你的被子没有叠，这就是不带评判的观察，如果我们说:你怎么这么懒？又不叠被子，其中当我们有了情绪，孩子就会感受到指责。2、诉说感受:你越是留意自己内心的声音，就越能听到别人的声音。区分感受与想法，想法是用具体的语言如实陈述自己的感受。3、讲述需要:了解自己和他人的需要，是健康的交流关系得以建立的重要因素。倾听尊重理解对方，换位思考，有效沟通。4、提出请求:将自己的请求讲述的越清楚具体，就越能得到他人理性而积极的回应。暴力沟通和非暴力沟通方式的区别在于前者近乎于命令地提出了自己要求，没有关注他人的感受。而后者的方式先是肯定了别人的成就，进行一番夸奖和认可，然后才提出自己的需求，这一套连贯的动作，可以让他人感觉到关注与重用，答应要求的成功率会更加高。

在生活中我们可能不会认为自己的沟通方式具有暴力，但常常我们所说的话对他人或对自己造成伤害和痛苦。尤其是对我们的孩子。

武校又讲了四种依恋关系，我们都知道婴儿在出生之后的很长一段时间里，都是非常需要父母特别是母亲给予关照和呵护的，但是由于母亲给予的关照呵护的程度的差异，孩子出现了不同的对母亲的反应。婴儿对母亲的依恋关系，心理学家给出了三种分类：

第一种是安全型依恋。如果母亲对孩子的需求，都非常积极地给予满足和回应，那么就可能养育出，安全型依恋的孩子。表现为，当母亲在身边的时候，婴儿能感到很安心但不会缠着母亲，会感兴趣的探索这个世界；当母亲离开的时候，婴儿会感到不安或者紧张；当母亲回来的时候，婴儿会非常开心的给母亲一个拥抱，然后继续探索周围的环境。

第二种是回避型依恋。如果母亲在满足孩子需求的过程中，表现出不耐烦、焦虑、暴躁，那么就可能使孩子，成为回避型依恋。他们不太会表现出自己的情绪。当母亲离开的时候，他们虽然内心是有波动的，但他们不会表现出留恋或者紧张；当母亲回来的时候，他们也不会表现出快乐。

第三种是不安全型依恋也叫焦虑矛盾依恋。如果母亲对孩子的诉求，常常不予理睬，让孩子经常处于不安全感的环境中，那么就可能导致他变成，不安全型依恋。他们会很害怕母亲离开，当母亲在身边的时候，会一直缠着母亲；当母亲离开的时候，他们会表现出很大的情绪波动；当母亲回来的时候，他们会故意表现出敌意或者疏远。

考虑成人世界的交往关系，心理学家将依恋关系分成了四种类型。 安全型依恋等同于婴儿的安全型依恋，他们会非常的相信伴侣。会经常跟伴侣吐露自己的心事。会出于善意思考对方做事的动机。 痴迷型依恋等同于婴儿的不安全型依恋，他们会害怕被抛弃，所以他们会经常表现出自己的占有欲和嫉妒心，面对矛盾的时候，他们的情绪波动也会更大。 而对于婴儿的回避型依恋，心理学家认为在成人世界中又有两种不同的表现。一种回避是出于害怕被拒绝，所以叫做恐惧型依恋，她们虽然渴望亲密关系，渴望爱与被爱，但是他们更害怕自己被拒绝或者被抛弃。

另一种回避是出于坚持自力更生、自给自足，所以叫做疏离型依恋，对于他们来说，陷入一段长久的亲密关系是多此一举的，因为他们自己就是一个非常完整的一个小小世界，它们运转得非常好，所以他们不需要一个关系来打乱自己的内心秩序。

通过武校课程的学习让我对家庭教育有了更深的认识，对如何让孩子有一个幸福童年的重要性有了更明确的理解，最后用武校的话结束：

幸福的人一生都被童年润养

不幸的人用一生来治愈童年