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我依然焦虑，我依然平静不了内心，面对孩子们，依然关注缺点，我知道这是我的问题。
从今天开始：
1.每天最少夸孩子们一次。
2.每天给自己空出最少10分钟时间运动。
3.每天对着孩子们大笑。（就先一次吧）
4.每天读或者听一会书。
