把控小情绪

2023年5月24日星期三天气多云321篇

今天有幸参加学校举办的家庭教育宣传周专家报告会，主题——把控心理本质构建和谐关系。可谓收获满满。

控制好心情，生活才会处处充满阳光；调整好心态，就会塑造出最出色的自

己。一个人不好的情绪会带给家人，朋友周围的很多人，有时我感觉我就是一个打气筒，总是控制不住自己的情绪，因为孩子的不听话，去喝斥孩子，总是不经意间就跟孩子杠起来了，孩子看我火了，干脆闭门不说话，过后也知道是自己管不住情绪，惹得孩子唯唯诺诺，心情不好，家人看我发火，也都说话小声了，不过好在我自从写日记后我感觉我的心态有所改变，不再强势去逼孩子，能试着坐下来心平气和的去沟通，不再无理的取闹与孩子，多少也能控制了，真的是该自我反省，控制情绪，为了孩子，为了家庭，为了自己，也不能让情绪自控

人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透