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情绪连接(教育日记97)
于艳

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今天,接触到了一个新名词-----情绪连接。

当情绪连接感发生,我们和对方就变成了真正意义上“离得很近”的人。否则,无论我们之间的关系以何命名,闺蜜,情侣,甚至是夫妻,都无法改变彼此内心疏远的事实。以下7条是情绪连接的表现:

1.不管你们的关系有多复杂,这段关系的基础一定是深厚的友谊。你们尊重彼此,用人性化的方式对待彼此,认为对方的想法有价值,你享受对方的陪伴。哪怕你们后来的关系分崩离析,你仍然愿意认识这个人,仍然愿意曾经和ta成为朋友。

2.你们有一些共同的经历,这段经历在后面很多年里都值得被回望。

3.你们之间的关系是可靠的、持久的。你们始终愿意和对方交流,相信对方不会突然抛弃自己。

4.你们之间有深刻的交流,也可以一起深深地沉默。

5.当你们的生活里有重大的事情发生的时候,你们会想要告诉对方。你们会把各自生活中的秘密告诉对方,没有什么不能被对方知道的。在ta面前你可以很脆弱。

6.那些有着强烈的情绪连接的人,能够预知彼此的行动和反应。因为ta们足够了解对方。你对于“对方是个什么样的人”有着强烈、清晰的确信,知道ta乐观还是悲观、好的特质或者缺点,因为你们深深认识彼此的行动和反应。

7.对于浪漫关系来说,即便激情消退,你们在一起还是感到快乐,享受彼此的陪伴。

晚上不早了,让孩子去刷牙,一般的家长会说“ 几点了,赶紧刷牙去吧 ”,可总是催促上几遍也不见孩子动弹。其实可以这样尝试一下:走到他的房间,蹲下来,眼睛看着他,跟他说九点半了,时间到了,该去刷牙了,这时的孩子就会很快去洗漱。因为隔空喊不如有连接的回应。

当有一天孩子作业很多,回到家对妈妈说作业太多了,我不想写作业了,一般情况下家长会说不都这样吗?赶紧写,就你作业多呀?赶紧写,写完了再玩!一个劲催促孩子写作业。这样的方式是直接解决“写”的问题,没有直击孩子的内心。没有连接就打动不了孩子。正确的方式应该是,问孩子累了吗,当孩子说累了的时候,我们就可以这样说:妈妈知道你累了,白天已经学一天了,晚上还有这么多作业,一定很辛苦。快让我看看手疼不疼?一个感受到爱的孩子一定会做得更好。让孩子先感受到爱,不着急处理事,先连接和感受。

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