美国著名的心理学家弗洛姆曾做过这样一个实验。有一天，弗洛姆带着几个学生走进一间伸手不见五指的神秘房间。在他的指引下，学生们摸着黑很快地穿过了一座，架在房中间的木桥。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，看到房间里的布置，学生们不禁吓出一身冷汗。原来，这间房间的地面是一个很深很大的水池，水池里蠕动着各种毒蛇，有好几条毒蛇正高高的昂着头，朝他们“滋滋”地吐着信子。弗洛姆看着学生们，问：现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？大家你看看我，我看看你，都不做声。弗洛姆又打开房里另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照的如同白昼。学生们这才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色很暗，刚才都没看出来。弗洛姆又问：现在有谁愿意过桥？过了一会，终于有两个男学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生战战兢兢的踩在木桥上，异常小心的挪动着双脚，速度比第一次慢了许多；另一个学生一上去，身体就不由自主的颤抖着，才走到一半就挺不住了，干脆趴在木桥上，说什么也不肯再往前挪动。问：你看，明明是过同一座桥，学生前后的表现却如此不同，为什么？这座桥，本身并不难通过，可当学生知道桥下有毒蛇，心态就完全不同了，乱了方寸、慌了手脚，让一件原本简单的事情变得困难、复杂，连原本可以轻轻松松走过的桥也无法通过了。中考也是如此，同样是做题，平时已经练过千百回，熟悉的不能再熟悉了，可为什么在考场上做题会让人更为紧张焦虑呢？其实，让我们紧张焦虑的并不是做题这件事情本身，就如同让学生害怕的也不是过桥这件事本身，而是你对中考做题失败（过桥失败）可能会带来的各种后果的担忧和害怕。所以，弗洛姆对他的学生说：如果你能忽略掉背景，把注意力集中在过桥这件事情上，一步步向前，你们每个人都可以快速安全的通过。弗洛姆说完，踏上木桥，目视前方，稳稳当当的过了桥。在中考这场过桥挑战中也是如此，不想后果，专注过程，放下输赢才能赢。