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开心运动
1.14刘明宸

今天上午我们上了体育课。

我们先做了热身运动,热身运动后开始拍球运动。拍球的规则是按照四二节拍,身体原地转着拍球。在四二节拍拍球完毕后,又进行左右手交替拍球,也是一个四二节拍。拍完后休息了一会儿,再分组双手拍球。后来还进行了多种花样拍法。拍完后进行弯腰压腿运动。做完运动,我感觉到了微微出汗,但身体感到很轻快很舒服,感到很开心!

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