2023年7月11日 星期二 天气晴

今天没有控制住情绪，犯下一个大错，今天又数落了孩子一顿。给孩子报了一个补习班没有经过他同意，他说好的今天去上课的，但是今天没有去，我很生气就发火了。当发完火后感到后悔，就找出一本书来看，当我看到一篇《你的情绪你做主》做自己情绪的主人

有这样一个故事:有一个叫丽莎的姑娘，她的能力很强，然而，只要是人就会犯错，丽莎也不例外。卡耐基先生，在检查文件的时候发现，丽莎居然粗心地把一份很重要的文件搞错了。当时卡耐基先生，也并不成熟，所以就狠狠地批评了丽莎一顿。后来，当冷静下来的时候，我觉得自己做的有些不妥，于是又向丽莎道了歉。

本来，我以为这件事很快就会过去，然而并非如此，丽莎从此变得一蹶不振。她是个挺细心的姑娘，平时很少出错，可从那以后，她的工作频频出错。还发现她在工作的时候常常心不在焉，有时候连叫她几声她都听不见。

丽莎的父亲找到他，说丽莎最近变得沉默寡言，而且容易发脾气，常常因为一件小事就和父亲大吵一架。

其实卡耐基明白了，首先，我为那天的行为道歉，因为我的行为受到了情绪的控制。真是对不起！

但是丽莎对我说:“不，卡耐基先生，这和你没有关系！即使你不找我，我也正打算向您辞职。从那次批评我以后，我就对自己丧失了信心。我根本没有办法集中精力工作，老担心出错，越担心越出错。还每天回家不愿意跟父母多说话，心情非常烦躁，还常常和父母吵架，”

华莱士告诉我:了“丽莎这种做法是典型的情绪失控，从严格意义上讲，情绪不过是一种心理活动而已，但事实上，它和一个人的学习、工作、生活等各方面都息息相关。如一个人的情绪是积极的、乐观的，向上的，那么这无疑就有益于他的身心健康、智力发展以及个人水平的发挥。反过来，如果一个人的情绪是消极的、悲观的、不思进取的，那么这无疑就会影响到他的身心健康，阻碍他智力水平的发展以及正常水平的发挥。”

通过这个故事，我也向丽莎一样。女人是最情绪化的生物那，女士们都无法控制自己的情绪，都是情绪的奴隶。虽然不愿意承认这是真的，但事实却让我哑口无言。很多女士都被自己的情绪所拖累，所有的烦恼、郁闷、失落、和痛苦全部降临到自己的身上。

女士们何必如此呢？人是世界上感情最丰富的动物，也是情绪最多的动物。喜、怒、哀，乐对每个人正常不过的事情了，何必让那些小事打扰了我们的正常生活呢？通过一下这个故事，我们的先人曾经为了自由战斗过，而今天我们依然是在为自由而战。我们的对手是自己的情绪，只有我们战胜了，成为情绪的主人，才能让我获得真正的自由之身，才能过的幸福快乐！