无论是积极的，还是消极的，被你认为是真实的事情，只要经过足够时间的积累，最后就会变成现实，也就是我们说的“梦想成真”。

如果一个人总是把“烦死了”“我真笨”“我总是什么都做不好”放在嘴边，任何一件小事，都可能触动他的这种感慨，行为也跟着变形，不想做任何积极的努力；

而如果一个人相信自己“很棒”“运气好”，做事就会尽力而为，自然就会有更好的结果。

积极的语言，会让你做出更多正向的行为和努力，结出好的结果；而消极的语言则会导致消极的行为，最终验证了那句话：怕什么，来什么。

《生命的重建》中说，最有效的改变自身精神生活的方式是“自我肯定法”。

一是相信，我们的每个想法、说的每句话都在创造我们的未来。

这些想法被发送出去，又返回我们所经历的事情上。

你的未来是好是坏，是积极还是消极，全部由你自己创造。

二是明白，感恩的事情越多，好的事情也会越来越多。

感恩的态度能帮我们赢得更多生命的礼物，当感恩成为习惯时，事情就会在非常小的地方开始改变。

我们总喜欢讲运气，所谓“运”，有高有低，有悲有喜，或许不由你掌控，但是“气”却藏在我们自己身上，一样的路口，因为积极应对，总能柳暗花明。

心理疗愈作家露易丝·海常对自己说：“好日子就在前面。”