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8月3日 星期四 天气晴
刘晨轩妈妈

从心理学的层面来讲,小时候被父母当出气筒,被父母辱骂的人,被无情打压,长大后容易形成完美主义倾向,底层原因是, 孩子会觉得就是因为自己不好,父母才对自己那样,比如孩子幼小的心灵以为自己是最不好事,父母才那样骂自己,所以他们从小就内化了一个信念,一定要把每件事情都做到最好,完美主义倾向就是这样来的。

比如有的认为是自己不乖,才被骂得那么惨,那么孩子就会变得很懂事,非常听话,他们会试着用各种方法去试探父母的反应,渐渐的也会形成讨好型的人格,因为有时候可能孩子做了一些什么事 说了一些什么话,父母突然开心了,ta就找到了这些“经验” 他就知道要用那些方式去讨他们欢心。

虽然父母开心了,但是孩子弱小的心灵就遭受了一次创伤,因为其实都不是发自他内心的,ta做出的行为,说出的话,都是违心的,所以日积月累ta内在会有很多的负能量,委屈,愤怒,压抑,成年之后这些情绪其实一直也压抑在潜意识,就形成了很多情绪按钮,敏感,易怒,一言不合就容易发脾气的人,多半是内心有太多的这些从小形成的情绪按钮,一不小心触动这些情绪按钮,脾气就来了。

这种伤害如果不去修复,会在自己孩子身上代继传承 生下孩子,最可怕的是这种情绪模式,会一代传一代。

那么要如何做?

觉醒,觉察,觉知自己,向内求,看见自己,看到自己的模式,看到自己压抑的那些委屈,伤心愤怒,去转化它们。看见内心的恐惧,看见一直受伤的内在小孩,通过爱和希望,修通,满足自己,修复自己,卸掉不属于自己的包袱,建立边界,学会课题分离,疗愈,养育大自己的内在小孩。

只有这样,才能活出自我,否则只会不断的内耗,要么一点就炸的脾气,伤人伤己,要么讨好他人,做着违心的事为难自己,要么总是小心翼翼,最后自己把自己整垮。

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