今天早上一万多步，微汗，感觉很舒服。前段时间由于忙工程进度，白天、晚上马不停蹄，虽然累但缺乏了锻炼，长了几斤肉，感觉自己胖了！

锻炼的“懒”成就了身体的“胖”，知天命之年身体在走下坡路，锻炼的不自律最终导致身体亮红灯，生了一周的病就是最好的诠释，现在身体好点了，要加强锻炼才能提高免疫力，这也是对自己最好的负责。

人，没有压力是不行的，适当的压力会让人充实而危机感，进而产生主观能动性。

鸿睿这段时间也胖了，胖了也就懒了，不爱活动了，这与假期没有学习任务，没有上辅导班有关，人容易被安逸的生活所累，事事就是这样！

“胖”说明了不作为，不自律，进取心不足，没有严格的自律和持之以恒，干什么事都是空谈，孩子学习是这样，家长赚钱养家也是这样……！

懒了胖了这个辩证关系，说明在走下坡路，最起码已经明显倒退，适时止损是最明智的选择，从现在开始，加强锻炼，加强学习，努力突破，这才是人生该有的样子！