2023.8.11 农历6月25日 星期五 晴

致良知线上笃行班学习第19天

美好的一天从学习阳明心学开启。笃行班第三周，认真学习博仁老师视频，关于身心健康。身体疾病是心理情绪造成的，如何化解情绪，真正的内心感受和情绪，不是有说话的人带来的，是有自身的看法所决定的，跟别人跟是没有关系，我是一切的根源。

认真聆听王光辉老师音频《做自己情绪的主人》。遇事看自己的问题，只有提升自己的认知能力，才能更好的解决问题。生命自始至终从来不是改变别人，而是在我们经历各种各样的事情时，能够时刻反省自己，能够时刻提升自己的维度，提升自己的能量，提升自己的格局，提升自己的胸怀，做自己情绪的主人。感恩王光辉老师音频分享！

拜读小梅老师家书《敬到成长中的自己》。家是最好的道场，夫妻是最好的陪伴。亲密和谐的夫妻关系是致良知印证最好的照见。通过学习让心在潜移默化的滋养，熏陶，洗涤中一点一点的反璞归真，对先生的一言一行多了一份豁达与接纳，减了一份傲慢与任性，添了一份尊重与幽默，少了一份计较与指责。百善孝为先，孝老之心，孝老人之慧，老人开心，我们也顺心。致良知学习让我的亲子关系提升了一个层面，通过学习让我有不得反求诸己，在儿子面前多了一份谦和与共情并真诚的邀请儿子多多给我的善，我们母子俩的感情也越来越融洽。感恩小梅老师家书贡献。

认真聆听李秋红老师点评责善，一起学习《送宗伯乔白岩序》。阳明先生与乔白岩先生论学。“惟精唯一”，精，是精纯的意思；专，是专一的意思；精，然后能明；明，然后能成。所以明是精的目的，诚是一的基础。一是天下的大本；精是天下的大用。

点评责善朱峰老师家书。《与自己和解，接纳他人》。每个人的家庭，人生，孩子都是无限的可能，打破固有认知，放下所有执着。一个人的开心快乐完全可以由自己决定，所以说与自己和解，接纳自己，才能接纳他人。所有问题挑战来到我们面前，都是机会，就是告诉我们要调整什么，突破什么，接纳他人的时候，我们所有的问题都迎刃而解。感恩李老师语音分享！