2023年9月5日晴星期二亲子日记第2072篇九年级十六班李凯博李一诺妈妈

连续早起打卡1716天，诵读父母规1689天新父母规1489天，坚持下去为了遇见更好的自己！

生活可爱，日子欢喜，心怀希望，万物明朗~

新的一天从早起晨跑、读经典开始！

每天早上按时起床，养成早睡早起的习惯，每天参加有氧运动，不让工作输给睡眠不让未来输给身体。坚持运动，身体是革命的本钱，只有一个好的身体才能拥有一切，今早上6点走进万校长的直播间，晨跑完后没有拉伸就匆匆回家了，到家打开手机进群，好几位老师已经进直播间了，今早上大王的家长有家仪妈妈、林娜妈妈、我，大王学习的团队很强大，每天我们一起相互加油鼓劲、报团取暖，一起裹携走在学习的路上。

今早上由感恩的心老师带着我们一起做了冥想，老师带着我的们进入硕果累累的果园，满园的瓜果飘香，我跟着老师的节奏仿佛置身其中。带着心情愉悦的心情开启了今天《道德经》诵读，每次读经典都会有不一样的收获，今早上从老师们身上吸取到了满满的精华，我被每个老师滋养着，今早上我从多言宿从，不如手中，这句话给我触动很大，我们平时在说话时，要知道什么该说什么不该说，不要说话不经过大脑就说出来，有时候自己不经意的一句话就会伤到别人，特别是面对青春期的孩子，话多不如少，不要成天在孩子们面前唠唠叨叨，这样孩子不但听不到耳朵里还很反感，要想亲子关系融洽做家长的我们要学会闭嘴，闭嘴是最好的修行，身教重于言传，孩子不听你怎么说他会看你怎么去

做，就像武校说的那样，孩子、父母我们都是借来的，有朝一日要还回去的，要好好珍惜、陪伴、尽孝。我们每天都在修行路上，只有父母好好学习，我们的孩子才能天天向上！

今天的自己比昨天好一点就是进步。我们要允许别人做别人，不介入别人的因果。越控制越反抗，遵循规律，顺其自然。没有能力解决问题时，不管是最好的方法。我们要学会闭嘴，要时刻保持觉察，觉察是修行的开始。

最近的焦虑被这句话治愈了，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方法，希望大家都能放下焦虑，接受每一个阶段的自己。

我们每个人都想被温柔以待，我们何不给自己温柔以待的机会呢？想爱别人，首先爱好自己。一人学习，全家受益。一人改变，全家改变，改变从当下开始。加油！