2023年9月18日 星期一 晴 212

最近的一切都感觉好“糟糕”，但真的是“糟糕”么？那不过是自己给定义的罢了，也许在别人的眼中还是一如既往的努力呢！昨天跟义诺妈妈聊天的时候还说今晚的十家连心会准确参加，结果是有点失约迟到了。

五点半下班后就去修轮胎，最近的负面事情与情绪真的快把我压迫的崩溃，中午下班准备回家的时候，车爆胎了，幸运的是我们的师傅是修车出身，吃完饭回来师傅帮我换上备胎，下班后去补好胎就快6点了，带孩子出去吃的饭，吃完饭快七点了，就去超市买点东西带孩子去医院看看婆婆，路过两元店，她俩又忍不住进去逛了一圈，等到医院的时候手机响了，十家连心开始了，我的脑子又把这事给忘了，我简单的解释了一下后就下了。

忙完 回到家时快八点半了，迫不及待的加入了会议，由于各种原因，我已经两个星期没有参加十家连心会议了，我是一个喜欢喝“鸡汤”的人，特别是现在焦虑的状态下更需要“鸡汤”来滋补。

我们讨论了好几个内容，我记忆深刻的并产生共鸣的是久睿妈妈讲到的:所有的道理我都懂，也知道自己做的不对，但遇到事情的时候就是控制不住自己，这一点我深有体会，刚开始写日记的时候为了跟孩子和平相处差点憋出内伤，这是不科学的，情绪不是忍着，憋着强行压抑自己，那样坚持的时间不会太久，我感觉要做的是调整自己的心态，用平常心去看待孩子的错误，多大点事至于吗？

就像昨天嫂子文博妈妈讲到她曾经跟孩子的一段不愉快经历时，我们都不约而同的感觉这个妈妈有点过激了，都在心疼文博，但我们都扪心自问，我们就没有对自己孩子做出残忍的事么？脾气暴躁的妈妈们大概是都有的吧，想改变别人很简单，想改变自己很难，现在流行的一句网络名言改变别人的是神经病，改变自己的是神！

“ 一个脾气暴躁的妈妈”这个标签是我们给自己贴的标签，就像王杰姐说的，我为孩子为家庭付出那么多，整天洗衣做饭干不完的家务，打扫不完的卫生，也能自己挣点零花钱，我这么辛苦他们却没有人能体会，反过来怪我这怪我那，她的委屈不言而喻，每一个妈妈曾经都是天真善良的女孩，温柔体贴的妻子，和蔼可亲的妈妈，但为什么发展到现在变成了一个脾气暴躁的妈妈，有自身的原因但不能否认的是生活也给了妈妈们很多洗涤，慢慢的变成了自己都讨厌的妈妈，我相信有共鸣的妈妈们也都意识到了自己的不对，并且想改变，有很多方法，多看关于家庭教育的短视频，多读优秀家长们的亲子日记，学习她们的教育理念，最有效的方法就是记录，记录自己与孩子之前不好的过程，比如与孩子的争吵，像久睿妈妈说反过来读自己的日记时都会流出心疼与后悔的泪水，心疼她儿子承受她的不好行为，后悔自己的所做所为伤害到了孩子，当然，这只是我们的开始，我们开始改变的开始，我们正在鞭策反思自己，写着写着我们慢慢的就上升了一个高度，眼里尽是孩子的优点。

还是那句话，只要孩子没有触及底线，没有干违法犯罪，没有做违背伦理道德的事，我们都应该宽容的对待孩子，把亲子关系修复好后再慢慢引导孩子变成美好他们。

昨晚梁姐来的也比较晚，但她分享的一点我很有感触，投射效应，：你眼中的自己和他人眼中的你，你眼中的别人和别人眼中的自己。

会议中义诺妈妈讲到的我们与孩子相处的三大阶段的关系教练、朋友、老板让我也感触很深。昨晚我也分享了自己的最近焦虑状态，听到她们的分享，感觉自己对孩子好像亏欠的更多，又产生了自我否定的情绪，这是一种很严重的一种负能量情绪，但真的感觉自己……，群里的好友觉察到后立马安慰并给我我大大的鼓励让我心里满满的都是感动，瞬间被你们治愈了，感谢好友们的安慰鼓励，非常感谢。是啊，所有的标签都是自己贴的，你心中的不好，说不定在别人眼里是美好的呢？这就要看你以什么心态去面对它，相信一切让你变好的过程都不会很舒服。

人的精力是限的，当想什么都做好时，回头发现一切都没有达到自己的预期时，那种失落感自然而然就冒出来了，努力吧努力让自己变得更强大。