不管多忙，每天的阅读日记也要继续。今天分享3段话，与大家共勉。

①正能量

人“永远不要因为生气而说刻薄的话，你的怒气会过去，但是你的刻薄话会伤人一生。

所以，要么说善良的言语，要么保持沉默，成年了要学会控制自己的情绪，温柔说话，如果吼叫能解决问题，驴将统治世界。”

不得不承认，人在愤怒的时候，会口不择言，什么话伤人说什么话。过后，又会后悔。

但说已出口，驷马难追。说出的话，已经像一根针，深深刺在别人的心里。变成挥不去的痛。

而且冲动根本解决不了问题，只会恶化事态，伤人伤己。

生活中，因为一时冲动，导致情绪失控导致的悲剧，是有发生。

作家狄更斯说：“情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。”

管理好情绪，才能掌控好人生。修炼好情绪，才能经营好生活。

余生，不要做情绪的奴隶，要做自己的主宰。把情绪管理好，把脾气修炼好，才能直面酸甜苦辣的人生，过出和谐美好的生活。

②早读

“想要做成一件事，什么时候开始都不晚。原地徘徊一千步，抵不上向前迈出第一步；心中想过无数次，不如踏踏实实去做一次。

从现在起，不做空想家，带着开拓的勇气和勤勉的精神，去创造属于自己的未来！”

有人说过：开始行动，你就成功了一半。

不行动，梦想只会停留在空想；只有行动起来，才是对当下生活最好的回应。

人生的答案，不是想出来的，而是一步步走出来的；一个人的成功，不是等来的，而是一次次努力和坚持换来的。

本杰明•富兰克林说：“如果明天你有什么事要做，最好现在就开始。”

过去成就现在，当下决定未来。

追梦的路上，让我们沉得住气，关注当下，行动起来，请相信，我们流下的每一滴汗水和泪水，我们跨出的每一步，都会成为追梦的基石与铺垫，成就我们想要的生活。

③每日摘录

“你的好，别人记不住，你的错，别人会无限放大。

所以，别人说你的坏话时，别伤心。在不喜欢你的人眼里，你做的再好也没用；别人指责你时，别难过，不懂你的人，你再努力也是错。

鱼那么信任水，水却煮了鱼；叶子那么信任风，风却吹落了叶子。人与人之间，全靠一颗心；情与情之间，全凭一份真。

落叶知秋，落难知友，人生不易，且行且珍惜！”

喜欢阅读杨绛先生的书，她的文字既能温暖人、至治愈人，还能警醒人。

很多想不通的人和事，阅读她的书，就会淡然、心宽，既可以原谅别人，也可以放过自己，并更爱自己。

下面分享杨绛先生的三段话。与大家共勉：

“人和人相处，同频才能相吸，同趣才能相乐。懂你的人不用言语，不懂你的人百口莫辩，有人捏着你的过往不依不饶，也定有人跨过山河来守护你。

好好生活，远离让你不开心的人和事，生活里，同行的人，比风景更重要。

思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好，人与人之间最好的相处模式，尊重是标配，靠谱是高配，厚德是顶配！

如果低头了还得寸进尺，那就抬起头，挺起腰，不择手段撂倒他。如果善良得不到尊重，那就让它长刺。”

人生在世，躲不了的人际关系，逃不掉的人情世故。

我们唯一能做的，是遵循自己的内心，阅己和悦己，我们不能决定和要求别人，但我们可以温柔自己的岁月，让自己活得豁达和清澈。

古人说：心若不动，万事从容。

余生，愿我们修炼好自己，保持内心的丰盈坚定，抵抗外界的风言世故，活好自己的一生。