今天开车去游泳馆的路上，在车上一边开车一边跟女儿闲聊水调歌头。聊着聊着女儿说：“妈妈我喉咙不舒服，不想读了。”我说：“恩，这跟你不吃饭有关，（因为晚上吃饭的时候宝贝只是吃了牛肉炖土豆，没有吃干粮——馒头）如果吃饭了你就不会出现这种情况。”宝贝说：“我不是吃了很多菜吗？”我说：“菜是菜，饭是饭，要多吃饭才能不出现这种情况。”宝贝说：“那为什么有的人回家的时候就问饭做好了吗？还有的问你吃饭了吗？怎么不说你做好菜了吗？你吃菜了吗？这说明吃菜就是吃饭！”我无语。下车之后我就要搜一搜关于吃饭为什么叫吃饭而不叫吃菜的这个问题。

一搜才知道

其实我们的老祖宗早在几千年前就告诉了我们食物间的不同

黄帝内经中说：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充

意思是说

谷物是人赖以生存的根本

而像水果、蔬菜、肉类则是主菜的辅助品和补充品

各种食物的重要性在此便一目了然了

在这里奉劝那些

认为主食没有营养

而肉、鸡蛋、蔬菜才是最有营养的人们不要再被表面的东西所迷惑