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很长时间没有上瑜伽课了，自从感冒了，又给闺女看孩子，等原因，一直没上，今天有
空了，约上了，但是还是很怵头，自己鼓励自己一下，你一定要坚持下去，相信自己，相信坚持的力量，就这样我去了，到了那里我是浑身不得劲，跟老师说这节课先热一下身，一上来很累了受不了，毕竟我是五+的人了，又加上感冒，不能太累了，正节课轻松愉快，我还期待下节课的到来，。下午老公找了一辆带篼的车把我们替换下来的旧床拉回老家了。
晚上我们在家看了杭州亚运会闭幕式，那场面真是震撼，各国运动员陆续登场，他们在场上和志愿者们热请互动，志愿者们又表演了节目场面宏大热烈，气势磅礴，我们为伟大的祖国的繁荣富强而高兴自豪骄傲
