《0-2岁宝宝想表达什么》二，情绪

在第一部分，我们讨论了“变化”。当我们接受了婴儿总是在“变化”这个现实，才能抛掉一些不切实际的幻想，把力气用对地方。那么在孩子0到2岁这个阶段，父母最应该花力气在什么事情上呢？

这就要说到我们下面要讨论的第二个问题：“情绪”。

＜例＞有一个奶奶带着一个小宝宝。宝宝正在吃苹果，突然哭了起来。不远处的妈妈急匆匆地赶过来，连忙问：怎么了怎么了？奶奶回答说，没事没事，可能呛了一下。扭头问宝宝：“还吃不吃苹果啊？”

你有没有感觉到这里有什么不对呢？

奶奶和妈妈都很关心宝宝，看到宝宝哭了，他们会赶紧确认宝宝的安全，但是他们都没跟宝宝说话。宝宝的哭声是他发出的信号，奶奶和妈妈只接收了一部分信息，她们知道宝宝身体不舒服，但是她们忽略了另外一部分信息，宝宝的情绪也不好了。宝宝呛着了，不只是嗓子不适，还可能感觉到了恐惧、委屈、不安…。

新生儿的父母更容易犯这种错误。他们听到宝宝大哭，总以为哭声是身体痛苦造成的。如果喂了奶、换了尿片，拍了嗝还没用，父母就会担心宝宝是否病了，或者觉得生气、沮丧。这些父母没有意识到宝宝正在尝试用“情绪”跟他们交流。

“情绪交流”是人的本能，宝宝在妈妈肚子里就在尝试情绪交流了。

作者在书中举例讲到一个小宝宝爱莎就是这样的。爱莎的妈妈说，她怀孕的时候能感觉到宝宝爱莎经常有快速明显的胎动。这个时候妈妈就会抚摸肚子，轻声问爱莎：你要做什么？爱莎“听”到妈妈的抚摸和声音就会安静下来，好像是在“听”。妈妈说完之后，爱莎又会快速动来动去，好像是在“说”。

宝宝胎动是用动作向妈妈发出信号。妈妈跟爱莎说话，抚摸肚子就是在回应爱莎。妈妈通过这种方式，教会了爱莎一件重要的事，那就是“交流”本身。

这种交流是超越语言的，它是一种节奏：倾听、回应，在互动中尝试相互了解。她们交流的内容当然不是语言，而是“情绪”。

出生之后，宝宝的情绪交流能力会越来越强。高兴的时候，宝宝会笑，手和脚会动来动去。生气或者害怕的时候，他就会大哭。

迪士尼有一部动画片叫《头脑特工队》，形象地描绘了这个过程。宝宝刚出生，小脑袋里出现了一个金黄色的小人，她叫乐乐。爸爸妈妈冲宝宝微笑，乐乐按下黄色的快乐按钮，宝宝马上冲爸爸妈妈笑起来。突然，宝宝哭了，原来，不知道什么时候忧忧出现了，她按下了蓝色的忧伤键，大概是宝宝突然感到饿了吧。

宝宝通过情绪表达自己，这个过程可以分解成四个步骤：刺激、情绪、想法、行为。

爸爸妈妈的微笑，或者肚子里饥饿的感觉，都是外部环境对大脑的刺激，刺激宝宝产生某一种情绪。然后，情绪会引发想法，反馈给身体，产生某种生理反应，宝宝就有特定的行为。这跟望梅止渴是一个道理。

这个过程在心理学里有个名字，叫“情绪链”。情绪链不断重复，宝宝就会形成更稳定的情绪，然后逐步形成更稳定的“人格”。

可是，当我们掌握了后天的语言之后，反而会忘了情绪能交流。

面对0到2岁的宝宝，父母特别需要重新捡起成人已经有点钝化了的“情绪能力”。

首先要识别宝宝的情绪，然后搞清楚产生这种情绪的原因。一开始，妈妈可能根本不知道宝宝为什么哭，不知道他是愤怒、恐惧还是伤心。慢慢地，妈妈掌握了宝宝的情绪表达，她知道某一种哭声（或者动作）代表饥饿，而另外一种哭声是困倦烦躁。识别对了，妈妈就能很好地回应宝宝的情绪，知道自己该采取什么样的行动。

更重要的是，父母要意识到“情绪是可以传染的”。

看到宝宝开心地笑，父母会自然地笑出来。父母笑的时候，宝宝也会用微笑来回应。

如果妈妈的心情很焦虑，宝宝也会焦躁不安；而宝宝不安，妈妈就会更焦虑。这种情况下，妈妈即使用尽各种方法可能都哄不好宝宝。因为妈妈没有意识到，她把焦虑的情绪传递给宝宝了。

所以说，妈妈的情绪稳定对宝宝来说特别重要。为什么？因为她能让宝宝感到安全。

跟很多动物相比，人类的婴儿好像还没准备好就降生了。他需要几个月的时间才能坐起来；一岁左右才蹒跚学步、牙牙学语。宝宝明白这段时间只靠自己不行，他希望妈妈时刻在身边，能保护他、照顾他。

妈妈情绪稳定，宝宝才觉得这个世界是安全的。

（下接第三部分，好奇心）