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2023年10月21日 星期六 晴
晚上要吃饭，孩子爸让我到市场帮忙干活，女儿说不去。儿子也说不去，我说我一个人害怕，让儿子陪我一起，儿子答应了，女儿还是决定不去。只好我们两个一起去市场。
今天我们干完活，回家九点左右回家的早。
儿子说他妹妹在家可能会看电脑，她在我房间看的书，她这是有可能会看电脑的。
我们走到家，我看出来女儿看电脑了。我问她是不是一点书都没看，她说看了半本作文书。我看到她拿的书了，我没有责备她，她自己做到了劳逸结合。
每晚睡前思考一段话：
当你感到，
很累且烦躁的时候，
尽量少说话，
也不要做任何决定。
最好安静的呆会，“止语”，
真的扛不住的时候，
允许自己流泪。
一些难过的情绪，
你要试着自己消化，“止心”，
“止语·止心”是上等的智慧。
