家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
霜降，二十四节气之一，霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。"霜降"表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。
在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。饮食要以滋阴润燥为主，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠。应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行。
