10月15日星期日晴

想要孩子上学后上课不走神、考试不粗心，能集中注意力是关键。但活动好动是孩子的天性，很多爸爸妈妈发愁，孩子就是坐不住怎么办，到时候怎么适应呢？

别着急，想要改善没那么复杂，只要利用生活中空闲的时候，包括排队、坐车的无聊时间，和孩子玩一些游戏，就能在不知不觉中持续拉长孩子集中注意力的时间。

碎片时间随处玩

听句子找不同，举手来分类，舒尔特方格，汉字小侦探等等！

除了以上这些游戏，市面上还有很多图文书也能锻炼观察力、注意力、记忆力，比如：走迷宫、比大小、比长短、找东西，或者在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子凭记忆列出来等等。

其实，训练孩子的注意力并不需要多么高深的技巧，关键是尊重孩子爱玩的天性，发现孩子的兴趣，让他在玩乐中锻炼专注力。

重要的是要长期坚持做哦，时长可以根据孩子的具体情况调整，逐渐延长，比如刚开始玩 5 分钟，后来增加到 10 分钟，如果孩子喜欢，可以玩更久。