2023年，10.26日，星期四天气晴，中午给孩子收拾课本发现暑假里给孩子借的朋友孩子的五上数学课本，没有了，心里就别提有多火了，一阵子气的自己头疼上火……脑子就好像浮现出女儿二年级时候不用心做题走捷径的场面，心理越想越气，那种气无法用语言来形容！就好像要一股脑冲到学校把她揪出来先拍她三巴掌然后再问个究竟！！

心焦的我发微信和她再外地的爸爸嘟嘟了一番，爸爸也安慰不了再气头上的我，心里总觉得委屈，现在孩子怎么难管，这么大了还不懂事…天天要这要那，不好好学习……心中充满了不满，充满了抱怨……过了有十分钟吧，心里一直提醒自己要冷静，不可以冲动，下午放学找她认真谈谈，就这样闭眼了想了几分钟，终于让自己心情平静了下来…

下午六点终于等到了孩子放学的时间，出来门口我没让她着急上车，便问起来旧课本什么时候带到学校的，她说没有带到学校，再她睡觉的床头柜里，说周末的时候有一道题不会，找出旧课本对了下答案，我瞬间欣慰了不少，我说你确定在床头柜里吗，孩子说，你爱信不信，然后到家后找出来递给了我！我想着有空赶紧还给人家！

通过这件事晚上自己也深刻的检讨了自己的情绪问题，生气的那瞬间仿佛到了世界末日，为了没弄明白的一件事而让自己的情绪严重内耗，似乎破坏掉了正常的自己而不自知，有学者曾经说过一个失落的灵魂会很快搞垮你远比细菌快的多，事实上人生路上我们遇到最大的敌人就是失控的情绪，情绪就像水，稳定的情绪涓涓细流滋养万物，暴躁的情绪则似咆哮的波涛凶猛无比……想想太可怕了！

到了晚上同学妈妈发微信问我你女儿数学每日一练做完了吗，说她女儿没做完，被老师晚上罚做五十道题，她女儿回家大哭大闹，情绪低落……并且让家长出题，还不能是太简单的，否则明天加倍，我就问女儿你做完了吗？她说做完了，我听成了没做完，我说那你为什么不让我给你出题，你想逃避做题吗？女儿听了后面一句话后，情绪彻底失控，跳着高的和我嗷嗷大叫，是是是！我没做完，我想逃避做题，我就是想逃避做题！你满意了吧！说着摔门去了自己房间，也许这种冤枉，否定是她最不能接受的…我由于中午的事深刻的检讨了自己情绪问题，所以我并没有生气，而是推门进去问了究竟，我说你做完了不就做完了吗，我听错了，你再说

一遍不就好了！然后赶紧给了她肯定，并夸奖了她！

愿她越来越努力，越来越好！也愿自己每天能有一个好心情！人生无完美，不必太苛刻！加油吧！