2023年10月29日农历九月十五.星期天,晴朗

忍辱分事忍和理忍两部分

事忍,碰见不愉快的事当下怎么应对。

一是力忍,就是不和对方计较.

二是反忍,当作还债想

三是忘忍,宽宏大量.

理忍一是观忍，即空观

二是喜忍,喜欢挑战的人这样想.

三是慈忍,以慈悲为怀

其实做到忍辱很不容易,想做到理事圆融就要坚持修行并提高智慧。选择退让,当作一次自我挑战,做到绝对无诤，如果别人的不愉快是因我而起，我首先放下面子。跳过争论陷阱,尽快想办法解决，以节省时间,不浪费生命为目的，需要说明时待对方消气后主动道歉.再引出下话，懂得忍辱智慧,忍一次心量扩大一次。宰相肚里能撑船。

晚上发烧,菜也炒糊了，毫不夸张的讲菜花里头有可能忘了放盐.孩子爸爸加班到7:30才到家,一回到家各种不愉快、语气、表情都不对。我想着不讲话,不讲话，忍一忍就过去了,结果燃气灶上的水烧开了，他们爷仨吃着饭，孩子爸爸自己冲了一桶酸辣粉之后,一直催我去倒水.几次之后闺女忍不住去厨房找块抹布要把开水倒进暖瓶，我赶紧制止的，同时实在忍不住便开了腔。唉想着忍忍就过去了,还是没忍住,不想伤害孩子，不想伤害感情，结果还是和自己的目标反向而行。

今天早上五点多厨房里叮叮当当的声音把我吵醒,孩子爸爸在做饭,我们娘仨也陆续起床。闺女和爸爸一起吃饭，我给咳嗽的儿子推拿一下,平静的早晨,温暖的饭菜,是和好的节奏。

总以为忍了忍了,忍了一下便是努力付出了，便认为自己高尚了，其实第二下的冲突起来的时候,反弹的力量会更大,杀伤力也更大。忍一下不叫辱忍,有本事忍到底.这是本事更是智慧。

人生短暂、生命匆匆,相聚的美好尚嫌不够，那怎么还用批评,指责埋怨、生气、愤怒、伤害来浪费生命呢?不值得。

回想一下，反思一下,他不能感受我发烧的痛苦,就像我无法理解他面对难咽的饭菜时糟糕的心情,我们都是平凡人、普通人。谁又是谁的心灵知己呢?时间不同，情境不同，背景不同，期待不同,结果相差甚远,难得的是共同为家庭的心,要更加以一个家庭为中心而不是只想和只在乎自己的感受。

学习了才知道学习的好处.问题变成了宝贵的财富，这正是修炼自己的最好时机，每一次面对问题、矛盾、冲突,每一次反思、总结、改进都是生命向上的阶梯。