2023年11月3日星期五 天气晴

最近，我和一些妈妈们聊天，听到妈妈们经常有这样的困惑：

我是全职宝妈，每天头昏脑涨，想做点自己的事情，没有一点空余时间。

我是上班族，每天早上手忙脚乱，为了照顾孩子，吃早饭的时间都没有，还经常迟到。

我是终身学习者，我要通过自己的身教去影响自己的孩子，希望找到志同道合的妈妈。

从我的切身体验来说，如果你有这些困惑，就早起吧！

为什么要早起？自从做了妈妈，我们是不是感觉没有自己一人的独处时间，更是静不下心来看一点书。这样过度内耗自己，等孩子长大，老公在外打拼多年，而我们没有充电提升自己。我们将会面临什么？

记住，让自己起床的不是为了谁，而是为了梦想，在睡前前一晚，制定起床后的三个目标。当早上闹铃响，立马起床，不要给大脑做选择，选择，一定是容易做到的，再睡十分钟，n个十分钟你还是睡觉。听到闹铃立马起床。起床后做什么？第一，阅读。通过阅读可以提升自己，净化自己的心灵，可以在学习上帮助到孩子。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”第二，写作。阅读后做有效的输出，写写亲子日记，让亲子关系更融洽，还可以帮助自己成长。我们要让自己有收入，不做手心朝上的女人。第三，早睡早起，运动好。身体是革命的本钱，照顾好自己的身体，通过有氧运动，能够锻炼我们的体质，同样也是调节情绪。妈妈最了解妈妈，多和妈妈们，一起讨论育儿困惑；一起讨论孩子的成长烦恼；一起做陪读妈妈；一起陪孩子晨读。

要记住，万事开头难，只要开始永远不晚。作为宝妈，世界上最难的职业，我们都做到了，还有什么是不可能的。相信自己你是最棒的。不做鸡娃妈妈，只做孩子成长路上的“妈妈牌照明灯”。妈妈更懂妈妈，妈妈最能帮助妈妈。我们可以一起携手并进，遇见更好的自己。