《认知觉醒》里的这12句话，让人醍醐灌顶！

1、你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。

做一件事不一定会成功，但不做肯定不会成功。借用我很喜欢的一个博主经常说的一句话：“试试怎么了，反正又不会怀孕。”

举个例子：

去年读《早起的奇迹》，其中有一个早起的方法是睡前给自己积极的心理暗示，当时我没有找到想做的事，暗示自己也无法早起。

最近几天，我有了明确的目标，睡前我会跟自己说，记得你是要做xx的人，明天早点起来，结果真的起来了。

你看，你读过的书、学过的方法，不知道哪天就用上了。

2、我不应该跟那些所谓的成功人士比现状，如果非要比，也应该跟他们刚起步时的状况比。事实上我们更应该跟自己的过去比，哪怕好那么一点点，也是值得的！

记得前两年，有个好友劝我的时候说，人和人永远不能比，因为有些人出身就有的东西，你奋斗一辈子也不会有。比如王诗龄，你跟她能比吗？

当时就觉得很有道理啊，我不要跟别人比，跟昨天/去年的自己比就好了。同理，也不要拿你的孩子和别人比。

3、很多时候，你发现自己做得并不好，没关系，重新再来。用不了多久，你就会发现，自己慢慢变得和以前不一样了。

深有感触，我读书三四年了，不敢说自己是读书人，但变化确实是明显。比如以前很消极，现在虽不算积极，至少不消极了。另外，我慢慢从固定型思维变为成长型思维了。

想起几年前，我问上司，怎么才能变得跟以前不一样，他说读书，只要读上半年，你就是另一个样子。

4、找一个自己能坚持做下去的方式，比单纯按照标准化的时间和方式做更重要。

3-6月我跟刘畊宏的直播跳操，饮食也有控制，体重一直没变化。8-9月我换了个主播，主要是肩背方面的运动，没多久从后背看起来就明显瘦了。不是说刘畊宏的直播不好，而是不适合我。我颈椎不好，膝超伸严重，肩背运动昨晚了更舒服。

其实，跟谁运动和运动方式都不重要，重要的是能坚持下来，并且看到变化，这样才能支撑自己继续下去。

5、读书这件事最好不要请人代劳，从长远看，终归是要自己获得挖矿的能力的。

6、学习不是为了知道，而是为了发生真实的改变。

只有学了就用，生活才能发生改变。

7、现实往往是：不行动，就体会不到这种方法的好处，体会不到好处自然也就觉得这种方法没什么用，所以，只有真正做过的人才能体会到写与不写，完全不同。很多时候，人与人之间真正的差距可能就体现在最后那一点点行动上。

谁行动，谁受益。

8、当自己从来没有主动做成过一件事情的时候，总会以为做成一件事很容易，于是生出很多不切实际的欲望和想法，而欲望越多，就越做不成事。

其实，一年能做成一件事，就已经很厉害了。只有聚焦目标，才有可能成功。

9、同样的道理摆在面前，有的人觉得那是鸡汤，没什么用，而有的人却觉得那是干货，好用得不得了。

想起了一句话：“成功的路上并不拥挤。”

10、不发生真正改变的学习都是无效的学习。

为了学习而学习和为了改变而学习，结局大不相同。有时候，人还是要实际一点，专注于眼前并没什么不好。

11、真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。

想起了李小龙那句话：“我不怕会一万招的人，就怕将一招练一万次的人”。

12、阅读是为了改变。很多人以为一本书只要读完，读书的过程就结束了。事实上，阅读只是整个过程的开始，阅读之后的思考、思考之后的实践比阅读本身更加重要。