2023-08-26第456篇

小孩子几乎可以瞬间进入快乐模式。即使被大雨淋湿，他们也会享受全身湿透的感觉。即使天气又热又潮湿，他们也会享受浑身黏糊糊的感觉。他们无须把生活的经历当作是日后"成功"的前提。他们接受生活本来的样子，即使生活没有按照"计划"进行，他们也不会感到不快。从出生到四五岁之间，孩子能抓住生活中纯粹的喜悦。如果我们愿意，孩子能带领我们找到我们失去了的东西。

由于孩子尚未被主流文化污染，他们无须从自己身外寻找快乐。他们无须等到有钱了，变瘦了，变漂亮了，或者到了"正确的"社交圈子里才感到快乐。他们既不为过去感到愧疚，也不对将来感到恐惧或抱有幻想，而是全然感受着当下生活本来的模样，而无须为生活添加标签或评价，他们想哭就哭，想唱就唱，当他们不想再哭泣或唱歌时，就会停止。

成年人的标志或许就是"忙忙碌碌"，而"活在当下"则是孩子的域名。就是这种对生活的全然投入，使年轻人活得自由，充满探索和冒险精神。这些不正是我们希望孩子长大后拥有的品质吗？

要培养这些品质，我们必须让孩子去做最擅长的事情，那就是做自己。当我们不再成为他们成长道路上的阻碍时，他们就可以自然地发展追逐梦想的决心，而无须我们无休止地唠叨。

停止追逐快乐，开始活在当下

我宣誓：

◆感受当下，而不是寻找另外的体验。

◆不再需要寻找快乐的体验，而是寻找使我成长的体验。

◆不把注意力放在我没有得到的事物上，而是反省我选择给予什么。

◆不再用结果来诠释生命的体验，而是用过程来衡量。

◆拒绝批判生活或自身的不完美，而是去拥抱缺陷美。