最近的情绪有所失控，说话的语气没有往日的平和。需要静下心来检讨一下自己的行为。

这周有好几次时不时的像河东狮吼一样，孩子们害怕的表情一直在我的脑海中浮现，每次发泄完后，才意识到自己冲动又无能的做法。

我计划中是想让孩子们多一点阅读时间，中午回家吃完饭读半小时的书，刚开始孩子们还可以，有时候和他们说话，他们也听不到，看到他们这种状态我很高兴。可这周有所变化，回来吃完饭后不是打闹就是玩玩具。刚开始说着不听，无奈又变成喊。有时候上学走的时候两人也追逐打闹，气的我在楼下发火，有次碰着邻居，邻居们微笑着说小孩都这样。闺女立马戴上帽子，口罩把头低下。一路上一句话也没说，等下午回来闺女说妈妈今天邻居阿姨都嘲笑我们了，你还在不停的说说说。没完没了的，也不知道丢人。可我也忍不住呢。咱们可不可以相互监督。你们做好你们，我也管理好我的情绪。孩子们点头。

闺女的不自信 内向都是我造成的，可有时候真的是忍不住。有时候和好邻居聊聊，她能开导我好多。

还得继续学习，控制好情绪