是的，父母只要情绪平和，孩大部分的问题就已经解决。孩子在很多时候，更需要心灵的陪伴、而不仅仅是物质，现在的家长的确更多地满足了孩子的物质需求，但是某种程度也更焦虑，更在乎孩子成绩。并且有时候会用：我都给你这么多了，不缺你吃，不缺你穿，你怎么就考这么一点？用物质的付出勒索成绩方面的回报。其实简单来讲，我们把自己的孩子当成了工具，一对一交换的机器，这当然跟这个时候的节奏快有一定的关系，父母压力也比较大。这个时候，不学习就无法生存，考不下成绩父母没面子、孩子没面子。似乎学习是为了我们彼此的面子，为了比较，至于学习本身的兴趣，我们一点没有发现，至于生活、生而为人的快乐，我们也一点没有发现。我们真的越来越空壳化，越来越空。

殊不知，我们自己把自己养砸了，这是我们片面认知导致的、自己头脑里面的一些自动化思维在自己一着急的情况下就自动启动啦！自己其实也没有真正地好好活着，好好体验生而为人的快乐，体验云卷云舒、花开花落的淡然和舒适，几十年如一日，始终精神高度紧张，就总是逮着“要努力、要努力 不努力就不行……”世界这么大，我光逮着学习这一个事情，还光强调要努力、努力，不努力就不行啦，搞得自己每天每时每刻都精神高度紧张。越这样，我越失败，越失败，自己越自闭，总之，我陷入了那个负性的闭环中。最后，我甚至发现自己怎么几十年纠结的就是一件事，小时候担心自己成绩不好，父母失望，长大了担心学生成绩教不好，在同事跟前丢人，自己也不能好好养育自己的家人，令家人失望，自己这么一个要强的人却怎么总成功不了，总是越努力，越失败，然后越敏感，越要强，自己活的支离破碎。一个高自尊、高敏感、思维一根筋、情绪单向化、喜欢糟糕化思考、书呆子类型、超我过强，不是从现实出发去思考问题，而是用自己头脑是的概念去套这个花花世界，哎，自己有多傻，也有多辛苦啊！

还好，我走出来了！对这些自动化的理念、情绪说一声：辛苦啦，感谢你们多年的陪伴，我爱你们，曾经我收益于你们，麻烦了你们这么多年，对你们也谩骂了不少！委屈你们啦！这些自动化模式告诉我：主人，谢谢你的看见，我们也终于明白了自己的运行机制，不然你以为我们很强大，我们好像是故意的，其实我们也浑然不知自己的运行原理，我们其实自己本没有主观意愿，我们就是一种运行机制而已。好多时候，你只要允许我的存在，不要与我直接多抗，我们绝不会与主人对抗。所以，一切是取决于小主人的。我们不是主观要这样，只是就是这样的工作原理。希望主人多理解，咱们和谐相处。

哈哈哈，知道了，我的大脑机制，我的那个反复需要又反复责备、排斥的自己。从今往后，咱们好好相处，你绝对相信我，我也绝对相信你。好好配合，咱们是一个人，都是为了咱好。好的，好的

今年我的状态越来越好，自己越来越平静、越能体验到幸福的感觉，做事也越来越来越专注。自己状态好了，看待周围一切、包括家人、工作尤其孩子的视角、理念也发生了很大的变化。思维越来越辩证、灵活，视角多元，妙计多多。

真好，感谢磨难，我终于打开了！