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2023年12月5日星期二晴
最近感冒发烧人挺多，尤其是孩子。上呼吸道感染，柯萨奇病毒，还有发烧，咳嗽，疱疹等等。
首先不要把孩子的积食不当回事，孩子生病一般先有内热，再招外感，支原体肺炎都喜欢这样的孩子，提前干预是关键。
再就是咳嗽急性期过后，是漫长的咳嗽尾期，尤其清晨起床时伴随咳嗽，做好这几点，有效防范
1 避免再次受寒，加重咳嗽，（比如少外出避风防寒，不穿鞋，睡觉时保暖好脚 肚子；
2缓解咳嗽症状，如果咳嗽伴流鼻涕，睡觉时可以抬高头部，减少鼻涕倒流，用热水袋敷在背上，起到温肺止咳 ；
3饮食养护到位，吃热，软，少，清淡食物的原则；
4忌口甜食，如糖果，巧克力蛋糕等，避免再生痰液。
亲子共成长，健康很重要！
