早晨读了一会道德经，圣人的智慧，真的是厉害。虽然不太懂什么意思，但是读了后心里平静了许多。学习成长大半年，感觉知识越学越多，活到老学到老，不断内观自己修自己。

中午儿子放学，给我说起学校里的事。他的两个同位因为吵架换位，但他们俩和我儿子在一起时就没有问题，很和平。我问儿子为什么？儿子看着我，我笑着说：“因为你带给别人的是温暖和友好！你说那个男孩老看你，你的回应不理睬，该干嘛干嘛或者是瞪大眼睛调皮的看着他。可另一个同位的回应呢？却是说他傻逼，听着不舒服，矛盾就产生了。所以同学们都喜欢和你同位！”

儿子听了我的解读，点了点头，故作认真的说：“这话我爱听！”每个人都希望被欣赏、被看见、被接纳。会爱才是真爱，真爱需要学习，不会爱爱谁谁倒霉。我的儿子是独一无二的，每天都要找个优点认可他！多和孩子玩，在玩中创造关系，当下全身心的陪伴孩子，这样你说的话他才愿意听。

抱抱自己，和自己呆一会，爱自己才有能力爱别人。关注自己的感受感觉，探索自己的内在，不对抗自己的情绪。今天听到一句话，分享出来：不要总是追求美好的感觉，每一种情绪都是一种能量，生命就是每个当下的体验，不加拣择的感受并享受，就像满汉全席，酸甜苦辣用心去品尝！