2023年12月8日，周五晴（676）

我不能生气了，因为生气根本解决不了问题，人这一生避免不了生气，但生气总是不好，会损害身体的健康，所以人要少生气。六个好办法，从此不生气，学会了一辈子都不会生气了

1，回避：有句话说的好，眼不见心不烦。36计中也有一计叫：走为上计。在你很快就要克制不住自己脾气的时候，转身离开，回避一下，气慢慢也就没有了

2，倾听：当心里有了委屈，不要一个人憋着，和自己身边的朋友，亲人，或者是找个镜子，对着镜子里的自己说一说，把心里的苦和闷都倒出来，堵在心中的气自然也就顺了

3，想的开：遇到了事，自己多多开导自己，想透了，想明白了，你就会觉得最大的事也不过就是如此，没有什么大不了的，心情自然就豁然开朗了

4。找点事干：气都是闲出来的，当想生气的时候去找点事干，比如去公园跑跑步或者读读书，也可以游泳或者爬爬山，人一动起来，自然就转移了注意力，不会去瞎想了

5，换位思考：不要总是站在自己的角度来想问题，好好的捋一捋，从自己身上找找原因，看看是不是自己做的不对，想的不周到的时候，自己的行为是否有那么不妥，或者侵犯了对方的对方，只有如此先自己后他人，就会减少彼此间的矛盾

6，提高境界：要不断的提高自己的思想和品行修行，不要事事都去计较，心胸放大一点，眼光放远一点，要有成大事者不拘小节的气度和雅量

今天的我没有生气，至于孩子，虽然调皮不认真些，但其他方面都很好，能吃能睡，按时上下学，按时完成作业，学习方面还很积极也很认真，就是字写的时好时坏，让我犯愁，越长大字应该越来越好，人家大概是看作业数量而定😂 至于老公，自己看中的，只能忍着，磨合着顺着，相信他是爱我的，是对我最好的人，也许是我性格的原因，我有点无理取闹，让一个老实人快速成长变了样，以后我要学着改变成长，做个大度又通情达理的人，唯有改变成长了，家庭才能和睦相处，亲子关系会更和谐轻松

陪伴孩子快乐成长，只要妈妈学着不生气，不发火，学着变优秀，孩子才会幸福快乐每一天❤️ 未来会更优秀💪