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最近，为了提高自己的办事效率，我看了一本书《戒了吧！拖延症》。书中有一段话说的特别有道理，和大家共分享，拖延症其实就是自制力差，管不住自己，拖延症患者最擅长自欺欺人，一点点把事情往后拖，总也进不了状态。改变自制力差的问题，就要从小事做起，用一个个微小的进步树立信心，当上进心占上风时，你的自律就不远了。
