昨天写的日记里，记录了特级小语教师管建刚提出来的观点，每次进步0.5分。我觉得这个思路挺好的，因为每次的要求和目标都比较容易达成，反而更能坚持下去。而坚持下去、长期主义，这样的字眼才是每个成功者都不可回避的道路。

有一句与中国象棋有关的句子：宁可十年不将军，不可一日不拱卒。说的就是这个意思，我知乎了一下，相关的句子还有：

日拱一卒，活在当下。

1、过了河的的卒，只能往前拱，没有回头的路，人生就像这卒。

2、人生如棋局，倘若命运分配给你的是兵卒，与其整天埋怨际遇不公，倒不如脚踏实地默默努力。

看那棋盘上，兵卒的行动虽慢，却何曾后退过一步？

3、日拱一卒，何惧最终不能改变整盘棋局？

4、日拱一卒，成功需百日

其实，还有一句显得更文艺的叫做：日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。

“日拱一卒无有尽”：中国象棋里的“卒”，一次只能走一步，它不像“车”、“马”等一次可以走多步。这个“日拱一卒”，时间长了，再小的进步也会产生价值，这是基本的意义所在。意思是只要勤奋努力、坚持不懈，每天像个卒子一样前进一点点、进步一点点，终会有所成就。

“功不唐捐终入海”："唐"字这里意为“白白的，徒然的”，唐捐，虚耗、废弃的意思。“功不唐捐”佛家语，意思是努力地某件事所下的功夫不会白白地浪费。世界上的所有功德与努力，都是不会白白付出的，必然是有回报的。

遥记几年之前，镇上开了一家健身房。因为有过大学时期泡过一阵子的经历，饶有兴趣地去了一段时间。怕自己坚持不下去，就搜相关地指导，有一位大咖也说类似的方法，不要每天都去，一周锻炼四次，休息三天，就非常好。关键在于一直坚持下去，每次只需要比昨天增加一点点。做好记录，就可以让自己懒癌发作时继续下去。试了下，确实可以坚持很长时间。只可惜那健身房没坚持下去。

回到日记的坚持上来，自己也冷一阵热一阵。还好，今天又回来了，继续下去。