2024年1月16日农历腊月初六、星期二.雪转阴.诵读《父母规》第五天.

巧妇难为无米之炊,《父母规》、《亲子日记》就是成就家庭关系、建设幸福人生这桌美味不可或缺的肉蛋米面。一题记

《父母规》读了不到200天就中断了,坚持不容易,重新拾起来也很难,前段时间明显感觉自己在处理家庭关系中力不从心,也意识到学习也无力,有退行的感觉。知道自己要用空杯心态重新开始了，《父母规》就是开始的开始，要用这十二条"从此刻起"引导自己的身、心、意。今天是重给《父母规》的第五天,用和闺女之间的"对不起的故事"来检验学习和诵读的成果。

下午回家，在楼下闺女迫不及待又满心欢喜地查看前天购买的流沙咕卡玩具到货了没。很不幸“预计明天送达”，马上脸就耷拉下来“很饷晴”转“黑云压城”——拿着手机、撅着嘴,任我怎么叫也不还手机,也不回话。

回到家里,弟弟的满心欢喜撞上姐姐的苦大愁深,弟弟疑惑地问我:"谁惹姐姐生气了?姐姐怎么了?"闺女把外套一扔,正好在我的侧脸庞打过,我很平静地告诉她:"要给妈妈道歉。"仍然是头也不回地进了洗手间。

"如果你不向妈妈道歉,你的玩具到了，我会把它退货。"

我平静地去做饭,不一会儿,她就和弟弟高兴地玩起来，似乎什么都没发生过，又安静又欢快！

洗手的时候:“不向妈妈道歉，我可以明天对快递拒收。”

吃过晚饭,她主动准备写作业,借着问题的机会.嘴唇都不动的向我嗯出三个字

"对不起"。

"我不接受,真诚的道歉才有用。”

我们仍然很融洽地在一起分析错题……

"妈妈,对不起。"这次她站在我面前,很认真声音也更大一些。

""哦!你要知道哪里对不起妈妈?这是你要考虑的,咱们先讲题吧!”

讲完题,孩子又对我道了一次歉,并且说自已不应该把脾气发在别人身上。

是的，生气是自己气自己，说明心量不够大，总是容不下,"容不下"就成不了"。我没有对她讲这些道理。

"昨天物流就显示2天后到达,今天不到是正常的,玩具从广东发货，咱们自己去买的话，坐飞机很快,也得要几小时，况且天下雪了交通有影响。开车的话也要几天，步行就更远久了。"快递没有延迟.不值得生气."

"不能把脾气发在别人身上,特别是重要的、亲近的人。刚才你把衣服扔到我脸上我并没有"爆发",但是我也有情绪，只是小而且控制住了,因为你肯定是因为弟弟的新玩具都到了，而你的还不到心里不开心，这都理解，都是正常的,但是发脾全无用。

其实本来我还想到了"知耻近乎勇"想要以此托个底,肯定一下闺女，当时忘记了,也并非必须讲，虚岁十岁了可以不用时时捧着了。要接纳，然后心平气和严肃认真地讲明白道理也够用了。

一个稳定的情绪，一题完全接纳的心。这是我今天的收获，也是读了五天《父母规》的成果。

"从此刻起.我要学会控制自己的情绪，

和孩子一起安静和平地处理好每一个当下……

从此刻起，我要无条件地去爱孩子本来的样子……

发自内心的爱是真诚的盼她好，而又温和而坚定的告诉她哪里不好，才能让她越来越好。

未来更加有空间和能力展示自己本来真、善、美的样子。

读的是文字，修的是身心，内化于心，外化于行，每天诵读《父母规》，父母好好学习，孩子天天向上！

邀请大家读父母规21天，每天读一遍，读后发：已读父母规。

☀☀☀☀《父母规》☀☀☀☀

1）从此刻起：

我要多鼓励、赞美孩子，|

而不是批评、指责、埋怨孩子。

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，

批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2）从此刻起

我要用行动去影响孩子，

而不是用言语去说教孩子。

因为我知道孩子的行为不是被教导而成，

而是被影响和模仿而成；

3）从此刻起：

我要多聆听孩子的心声，

而不是急于评断孩子。

因为我知道聆听才是最好的沟通。

4）从此刻起：

我要无条件的去爱孩子本来的样子，

而不是去爱我要求的样子；

因为我知道那是我的自私和自我；

5）从此刻起：

我要学会蹲下来与孩子平等沟通，

而不是居高临下的指使孩子。

因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

6）从此刻起：

我要用心去陪伴孩子，

而不是心不在焉的敷衍孩子。

因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

7）从此刻起：

我要控制自己的情绪，

和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。

因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

8）从此刻起：

我要积极主动的处理好与爱人的关系，

创造一个和谐的家庭环境，

绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，

因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

9）从此刻起：

我要让孩子长成他要长成的样子，

而不是我期待的样子。

因为我知道孩子并不属于我，

他只是经由我来到这个世界，

去完成他自己的梦想和使命。

10）从此刻起：

我要多为孩子种善因，行善事。

因为我知道种善因，方能结善果，

积善之家必有余庆，

积恶之家必有余秧；

11）从此刻起：

我要通过孩子的问题，

找出我自己的问题，修正我自己，

因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，

我是一切的根源；

12）从此刻起：

我要成为孩子生命中最好的朋友，

最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈）