活到快四十了，才发现做自己太难。爱是甜蜜的，但要是没有正确的认知，也会把爱当作负担。最终伤人伤己。

从今天开始，爱自己吧！做自己能做的事情，做自己想做的事情。放心，一切都有自己的安排。世界上就是没有咱，大家也都活的很好。

突然感觉，我这多年的经历，包括我家人的性格、家庭运作模式，就让我学会一个道理我不是不孝顺，我不是没有良心，前提是我能帮的了。我是一个普通人、能力很有限，我也很爱他们，也很想帮他们。但是这个世界太大、太复杂，我只能尽我所力，我有时不帮不是我没有良心，我不帮不意味着人家就没法活了。人家也都是生命，是生命都有自己的力量。顺其自然。

是的，这个对于我来讲，就是我成长的中心课题。这个问题触摸到了我内心的实质。这个问题慢慢解决了，我相信我会大大改变。其实我在这方面已经有所改变，但还是不彻底。

来吧，我已经脱下了曾经最钟爱的盔甲，我已经脱胎换骨啦！

我是我自己，我要做我自己能做的事。其他的我尽管放心，可能暂时不如意，但真的只是暂时，一切自有安排。那是每个人生命本身的因果。哦，明白了！

慢，深呼吸，慢慢来。