以前我曾经写过关于情绪的亲子日记，当时写的不深不透，今天又有了新的领悟，那就再写写。在我们的家庭生活中，情绪是一个无形的力量，它可以影响我们的一家人的行为、决策和亲情关系。而对于孩子来说尤其重要，情绪对孩子的影响更是深远。一个无法控制自己情绪的家长，可能会给孩子带来一生的伤害，是整个家庭的灾难。

我曾经就深陷情绪的漩涡，无法自拔，家庭教育的一度迷茫。四年级下学期尤为突出，由于孩子一天天长大，加之“口罩”原因，孩子脱离学校太久，在家无人约束。在那个非常时期，家长和孩子的情绪都难以琢磨。当孩子做不顺眼的事情，我就会忍不住发火，大声责备孩子。这种情绪的爆发，家里必定是鸡飞狗跳，大人喊叫，孩子哭闹，虽然家长的强硬手段可能暂时让孩子变得服软听话。实不知长远来看，它会对孩子的心理健康产生不良影响。自从我听了武校长讲课后，我就反思过往，深思过后发现了情绪失控后表现和危害。

首先，我发怒失控的情绪，让孩子感到恐惧，孩子表现的身体发抖，哭泣无声。此时孩子对家庭安全堡垒的依赖，会在那一刻被我的不良情绪所摧毁。孩子可能开始怀疑家庭的一切，不再信任自己的父母。这样的环境让孩子无法安心成长，他们开始变得易怒、敏感、胆小、叛逆，害怕尝试新事物，不再听从家长的话。

其次，孩子的自尊心也会受到打击。孩子单方面认为自己不够好，做什么也不行，不值得被家长疼爱。久而久之 ，这样的心理阴影可能伴随他们一生，影响他们的自我认知和人际关系。

更糟糕的是，当我的情绪失控时，孩子也会模仿这种行为。孩子也会大声喊叫，摔打物品，强词夺理。家庭环境的影响，孩子学习到的不是如何控制情绪，而是如何用同样的方式对待别人，一旦具备条件，孩子就会做出过分的事，殴打辱骂他人。受到这样家庭影响的孩子，长大后可能会变得和他们的父母一样，无法控制自己的情绪，甚至将这种情绪会变本加厉。

后来通过书写亲子日记，我把自己的过往进行反思，开始改变了我的教育理念，开始学习关于家庭教育的知识，主动参与学校组织活动，改变自己日常关注点和交往圈子，我有了收获并且改变了我的教育理念。后来我是这样避免以下几种情况的？

首先，我管理自己的情绪。当意识到自己即将爆发时，先冷静下来，想一想这种情绪是否值得。有时候沉默不语、离开现场或者做一些转移注意力的事情，可以帮助我控制一下情绪。

其次，我注重和学会与孩子沟通。当孩子做错事情时，我会拐弯磨圈了解他们的想法，弄明白他们为什么会这样做。通过与孩子的沟通更好地理解孩子，而不再一味地责备孩子。同时，我也引导孩子如何表达自己的情绪，给孩子创造良好发泄情绪的活动条件，控制孩子不良情绪的发泄。

     最后，我给孩子做好榜样。我的行为是孩子的最好模具。我希望孩子能够控制自己的情绪，首先我做到了这一点。通过我的行为，我告诉孩子：无论遇到什么困难，都可以冷静地面对它、应对它。

    总之，我的一言一行都影响到孩子的成长。我家从此不再家鸡飞狗跳，孩子成长的环境日新月异。我们家长一定要学会控制自己的情绪，为孩子创造一个健康、和谐的成长环境。只有这样，我们的孩子才能成为自信、坚强、有爱心的人。

    愿每一个孩子都能被温柔以待，愿每一位家长都能成为孩子成长路上的引路人。让我们共同努力，为下一代创造一个更美好的未来！