昨天晚上睡觉前，我陪钰钰读了《害怕，没关系》这本绘本。

故事通过生动的案例和形象的描绘，向孩子们解释了害怕其实是人之常情，无论是大人还是小孩子，在面对危险时都会感到害怕。害怕时会出现心跳加速或哭泣的现象，这些都是正常反应。重要的是，应该怎样处理自己的害怕情绪，而不是隐藏或否认这些感受。

读完之后，钰钰问我“妈妈你有害怕的事情吗”？我笑着说当然有了，比如妈妈害怕看牙医、怕做噩梦等等。那你呢？你害怕什么？钰钰想了想说“我怕黑，关灯了就看不见妈妈了，我怕有怪兽”。我把她揽入怀里说“天黑并不可怕，黑天和白天是昼夜交替的自然现象，即使黑天了，一切事物都没有发生变化，和白天一样，像你睡着了一样，等天亮了，一切还和原来一样，所以说不要害怕”，钰钰好像明白了。我还给她讲了讲，害怕时别隐瞒，大胆对爸爸妈妈说出来，如果爸爸妈妈不在，就请邻居阿姨、叔叔帮忙，在幼儿园就请老师帮忙。把害怕的事情当成“薯片”把它吃掉，吃掉它就开心了。

钰钰立马高兴起来，表示自己以后要勇敢、坚强，做一个打“害怕”的爱莎公主。