一、如何培养孩子的注意力

培养孩子的注意力，家长如何神助攻

1.不要中途打扰。

2.营造安静，整洁环境。

3.不要让孩子产生负面情绪。

4.规律的作息时间。

5.父母不唠叨，不过度强压。

二、如何培养孩子的注意力

辅导作业，如何告别鸡飞狗跳

1.写作业前的仪式感。

2.写作业时劳逸结合，张弛有度。

3.不要随意给孩子加作业。

4.给孩子鼓励和肯定

5.了解孩子的发展阶段，给予宽容和理解。

三、给孩子制定了一个近期注意力的训练计划:

训练1

在桌上摆三四件不同形状的积木，如三角形△，正方形□，圆形○等，让孩子对每种图形进行追踪思考各两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关的生活物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二种图形上。

训练2

准备一块表。用眼睛盯住秒针，并随秒针移动，一直看秒针走完三圈，也就是三四分钟。这期间不要被其他事情打断，也不要因为想其他的事情而破坏注意。

训练3

从0开始，每隔一个数到100。如2、4、6、8……100如果中途错了必须从头开始重数。

四、总结:听完了高老师的课，感触很深，现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。

要培养孩子超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。