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如何实现逆龄生长？
一把眼光收回到自己身上来，以前我总是拿自己跟别人比，结果是若比别人强不安，比别人差不甘当我终于向内探索。才发现自己的不安不，是源于我内在的恐惧？不配得和无价值。于是爱自己接纳自己。便成了我人生中最重要的功课
二破圈成长。人的成长是一个复杂的系统性工程
想要整体成长，就不能给自己设限，通过各种课程的学习，我慢慢的明白身体做得到，生命才做得到，认知决定高度，语言是无声的思维，潜意识就是命运。我越来越确认觉醒自己是对这个世界最大的贡献，觉醒他人是对这个世界最大的功德。
三寻找榜样画像。向榜样学习，做自我超越
20岁的你漂亮不是因为你漂亮是20岁漂亮。40岁的你漂亮不是因为40岁漂亮，是你活的漂亮。
每一个人都可以活的漂亮
