如何缓解孩子的分离焦虑

1、别让宝宝察觉你的不舍，说完再见迅速离开。宝宝第一次离开自己身边，很多妈妈也会有担心与不舍，但这种情绪不要让宝宝察觉，它会放大孩子的分离焦虑。到了幼儿园门口，尽量减少你在他眼里的停留时间。

2、宝宝可以哭，但你不能哭！

第一次离开妈妈，表现出分离焦虑很正常。但宝宝哭的时候，有的妈妈也忍不住一起哭，这个万万不可以，这会让宝宝误以为真是一场"分离大戏"你一定要比宝宝坚强！

3、用些小"技巧"可以用自己和宝宝的照片，做成﹣﹣个手工小绘本，起一个名字《我和我的爸爸妈妈》,初入幼儿园的宝宝想妈妈时看一看，缓解一下焦虑。

4、给幼儿园一些正能量

多给宝宝讲讲在幼儿园的趣事，比如有很多朋友，有很多玩具，有很多游戏，让她对幼儿园产生期待。

5、坚持一下，"狠狠心"

有的宝宝不会在第一天 哭的，因为新鲜呀～但过了几天，委屈感"油然而生，这时不要心一软就不去了，那真是前功尽弃了，坚持一下，一旦宝宝熟悉了幼儿园，会快乐的把你"忘在脑后"。