活的通透

1. 我们在提出要求时不要指责对方，而是拜托对方。不要从一开始就把对方视为敌人，也不要一味地指责对方，而是在沟通中了解彼此的立场。

2. 当我们和别人相处时，或多或少都要忍耐自己想做的事情、想说的话，不是吗？面对不喜欢的朋友，我总会在内心犹豫哪些话该说，相比之下，一个人独处反而会轻松得多。

3. 虽然不存在价值观好坏之分，但是和价值观完全不同的人相处会很辛苦。认清自己的交友方式，找到与自己价值观相似的人，不勉强地相处，这才是减少人际关系压力的秘诀。

4. 当一个人耗尽心力但没有得到好结果时，就很容易陷入自责。但是，我觉得在这时，与其过度否定自己，不如对自己宽容一些。虽然反省不是坏事，但是最好停止强烈的自责。人们很容易忘记，自己才是自己最大的支持者。