一句很美的话:生气不如争气，抱怨不如改变。生活中，我们最难控制的是情绪，最难把握的是人生。无法控制情绪，就无法控制情境。

　　情绪，是开启人生成功和幸福大门的一把钥匙。

　　容易情绪化的人，生活中便很难获得幸福，日子也会过成灰色的样子。一个人生活幸福不幸福，就看他遇到不愉快事情之后情绪的发泄方式。

　　好情绪，是一个人最高修养，也是一种境界。拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

　　一个人，若能管理好自己的情绪，那么人生就会更美好，更幸福。能够掌控好自己的情绪，才能更好掌控自己的命运，让一切美好如影随形。

　　阳光每一天都是新的，只有让自己带着轻松愉快的心，向阳光奔跑，才能让阴影落在身后。世界上，没有什么坎儿是过不去，没有什么事，可以捆绑你一辈子的。

　　不管遇到什么事情？都应该控制情绪，冷静面对。不要让自己沦落为情绪的奴隶。

当别人对你不满意，看不惯时，用不着生气，而是收拾好心情，好好努力，让自己更好进步，做最好的自己。人活着，不是别人看不惯你，就是你看不惯别人。

　　与其整日抱怨，不如调整好自己的心态，先改变自己。任何情绪化的后果，给你接踵而来的，绝对不是幸福，而是痛苦。

　　当我们对身边事物不舒服时候，是因为心里的感受不对，而不是事物有错。既然不舒服，不如借着感受调整自己，换一个角度，换一种思想，也许会让心情舒服很多。

　　我们常常羡慕别人有一个好脾气，有一个温暖幸福的家，其实得到幸福的唯一方法，就是控制自己思想，控制住自己情绪，靠的是内在力量。人的心灵越脆弱，就越容易发火，越控制不住自己的情绪。

　　一位法师说过，当你能控制自己情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己情绪时，你就是成功的。