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今天下午第一节讲公开课，其实这是上周就确定好的，所以我应该是有充足的时间备课的，可是从上周开始，一直到周末，我都因为各种各样的事情没有备课。其实我只是在找各种理由拖延。这一点我心里很清楚，
昨天晚上，不能不开始了，于是只能熬夜。我本来打算等孩子睡着以后去备课的，结果一下子睡了过去。等我醒来已经是凌晨1点半。我爬起来，坐在电脑前，开始备，等我做完课件和学案，已经是凌晨4点了。
躺在床上，久久不能入睡。或许是错过了最佳深睡眠时间段吧。现在，我特别困，只想好好睡一觉，拖延症带来的后果不可小觑，影响白天工作效率，自己的状态也深受影响。
我深知拖延不好，谨以此文来纪念并鞭策自己。戒掉拖延症，从今天开始。
