2024年3月12日 星期二 天气晴

时间过得真快，​开学已经两周了。这是开学后的第一篇亲子日记，最近有些松懈，一直想着写，早上不想早起，晚上静不下心来，反正不想做有无数的理由。

​ 今天看到小宝班级群里老师发了“如何戒掉短视频的瘾”的帖子，感觉很是触动，我就属于短视频控妥妥的，空闲时间计划要做很多事情，拿起手机就全部泡汤了，短视频的节奏太快了，歌词里唱的那样“就像上瘾的毒药。”没有什么事情打断，看完一个不自觉的还想再看一个，不能自控。过后又开始自责，因为觉得毫无意义，白白浪费那么多宝贵的时间，关键问题是刷短视频被打扰还容易烦躁，会对孩子发脾气之类的。即使都察觉到了，一次又一次的在懊悔中对自己说再也不看了，下次照就，恶性循环。

我不记得已经卸载了这些软件多少次，可是现在的手机太发达了，购物聊天软件都有，还需要用到，也不能全都卸载，只要想看啥也挡不住，只能从自控入手。现在我家孩子也是这样的，手机到手各种刷，自己都控制不好，我都不好意思要求孩子，没有底气。

我应该首先以身作则，正己化人。每个人的情况不同，我觉得我应该关注自己打开短视频的念头，没有开始就不会不停地继续，也就不会存在上瘾，不给自己机会。给孩子做好榜样，才有资格要求和教导孩子。