一多看书     巴菲特说：阅读是最有价值的投资，通过阅读收获内心的宁静和遇事的波澜不惊。       

              二、多喝热水      我们每天八杯水，新陈代谢加速又利于保持好身体。                     

 三、多运动       我们每天运动30分钟以上，可以刺激内啡肽的分泌，让人心情舒畅。                       

四、少熬夜 我们每天11点前入睡，拥抱用钱财也买不来的健康身体。                   

 五、坚持早起       早起能让我们精力充沛，产生积极正能量，有效消除消极情绪。             

      六、坚持复盘        我们越复盘越优秀，有复盘才能翻盘。     

  七、定期断舍离 降低自己的购买欲，常打扫、舍弃多余的东西，保持极简生活。               

八、坚持写感恩日记       我们每天记录值得感恩的人和事，让自己拥有一颗感恩之心。                 

 九、培养一个爱好       例如插花、瑜伽、画画、书法……时间的复利效应会让这些爱好成为一项技能，陶冶情操而不失专业。                 

   十、做年度规划 以终为始，不偏离自己的终点目标。             

十一、永远不要抱怨       已经发生的事情，有能力就改变他，没能力就去接受他。                 

十二、做长期主义者       和时间成为朋友，不急不躁，尽管努力，静待花开。

加油！相信自己一定可以做到。