20240314每日功课第30天

❤慈悲心【今天我爱自己的微光行动】

1.拥抱因继续被罚抄写而流泪的金耀同学。突然想起来忘了拥抱那个为班级贡献小零食的小熙同学，明天一定补上。

今天早上临上班前，拥抱了在睡梦中的女儿。

2.诵读道德经第三章。

3.做八段锦练习。

❤菩提心【今天我种下的善念的种子】

给金耀同学疏导情绪，看着他从泪流满面到最后露出笑容，我也很开心，愿每个孩子的心里都有一缕阳光照进来。

❤觉察心【今天我的觉察、内省、改过、责善】

今天下午，某科老师来到办公室直接来到我身边说：“今天课堂上我把金耀同学给弄哭了。”

“哦，他又捣蛋了吗？”

“上次英语课上他不是没有背过课文吗？他自己选择了抄写十遍，结果，今天还是没有背过，没办法继续抄写十遍，他就哭了。”

“哦，这样啊，该罚。你放心吧，我也找他，让他到下节英语课一定背过。”

来到教室里，我看到金耀同学正流着眼泪抄写课文，便搬了个座位坐在他身边，轻轻地问道：“咋了？英语课文还是没背过是吗？”

“嗯。”他一边答应着一边擦拭着滚滚而下的泪珠。

“你这样一边哭一边写肯定是没有什么效果的，咱们先把情绪稳定下来再说吧。来，听老师的口令想办法让自己慢慢平静下来。”我一边说着，一边把他扶起来，让他站起身，把手放在胸口处轻轻地上下抚摸。

“来，吸气——呼气——吸气——呼气——……”如此这般好几次，他僵硬的紧张的身体慢慢变得柔软了下来，也不像刚才那样不住地抽泣了，心情也渐渐平静了下来。

“你感觉现在好些了吗？”

“好些了。”

“好的，那我们就用刚刚在鲁滨逊身上学到的辩证法来分析一下今天被惩罚的问题，你先来说说坏处是什么？”

“又抄写十遍，很累，课间也没有时间玩。”说着说着他眼圈又红了。

“好处是什么？”

“好处是，我能背过课文，把知识掌握扎实。”

“还有什么坏处？”

“妈妈知道以后会熊我。”

“好处是什么？”

“好处是……”

“好处是引起妈妈和袁老师对你的关注，对你多一些关注，因为我们都很在乎你对吗？”

“嗯。”

“还有什么坏处？”

“我很伤心，很委屈，又得用体育课来补写。”

“好处是什么呢？”

“好处是……”他想了半天还是没有想出来。

“好处是老师对你很重视，对你要求很严格，即使你一而再再而三地背不过，她也没有放弃你，依然愿意管教你，说明她很在乎你。你希望老师从此不再管你还是继续严格要求你？”

“严格要求我。”

“这就行了呗。你看，通过跟老师的一番分析，现在感觉怎么样了？”

“感觉好多了。”

“来，抱抱吧。”

小家伙两个胳膊用力地搂住了我的腰，我也把他拥在怀里。过了大约一分钟，他很满足地坐下来，平平静静地等待下节课。

读书真的可以给我们带来智慧，跟鲁滨逊学着辩证地看待事情，真的可以调整心态，真好！