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天气较之前温暖些，早读完约上姐妹出发运动去，有事做并且是自己喜欢的事，还能带给自己身体和精神愉悦，遛弯一大圈，找一空地做起了拍打操，瞬间感觉全身轻松无比，好似肩膀卸了千金担一样。
每天要自己至少运动半小时候，好好吃饭，好好睡觉，好好工作，好好陪伴家人，足矣！
