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今天观看了儿童营养健康讲座，感受颇深，从讲座中学习到了儿童肥胖、营养不良；骨骼健康；缺铁与贫血；厌食、偏食与挑食等方面的知识，受益匪浅。觉得在孩子的成长过程中，应该科学合理膳食，树立正确的营养和健康的观念，为孩子准备营养均衡的食物，多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，补充维生素，蛋白质；以身作则，言传身教，首先自己不能挑食偏食，用科学来教育孩子合理膳食，不能简单粗暴，但是也要给孩子一点空间，相信孩子本身的调节系统，让孩子能健康快乐的成长！
