成年人的压力有的时候像浸润水的海绵，里面的水越多越不堪负重，适时的把海绵里的水挤一下，减轻负重，轻装上阵。

四十不惑，在这个不惑的年纪，承受着上有老下有小的重担。虽说这个过程是每个成年人的必经之路，但是每个家庭的经历却不尽相同。这时候家里的老人上了年纪，生病住院，作为儿女的我们需要用心照顾；做为孩子的妈妈，每时每刻需要应对孩子各个年龄段呈现的成长问题；做为一个家庭的顶梁柱，需要为这个家庭的经济支出去付出巨大努力。没有什么经验可以借鉴，就买专家的书去读，去看他们怎么陪伴孩子度过小学，初中，高中这三个重要的阶段。如何应对来自家庭社会带给自己的精神压力，就去读《静心》，书里面，字里行间的话语仿佛就是说给自己听的良药，原来种种困惑、揪心、彷徨、劝解，感觉是在劝别人，其实是在劝自己。

今天跟孩子起了一点小冲突，我想尽快改掉孩子拖拉的习惯，孩子的节奏还是如此，我就说了孩子，孩子抵触情绪也比较大，感觉还是没有找到切入点，只能慢慢来。

尽力消化自己的坏情绪，在孩子面前扮演好一个成年人应有的冷静。从而做到跟孩子尽可能的心平气和，在面对孩子的叛逆，不配合的时候做到淡定从容。