2024.3.31星期日 晴（123）

抄写张老师的书已经持续坚持一个月了，这一个月我没有间断过，这是我的进步。以前中断过几次，在自己软弱的时候总是有理由不抄，这一次我做到了坚持。

        31天时间不算长，下班回来收拾家务好几次都到了晚上11点想着这件事是我给自己定的小目标我要坚持下去。

       今天和巧丽老师通电话了，感谢她愿意陪我聊。听着她侃侃而谈，我看到了她的改变。她是参考张老师的测试表逐条对照自己来检测生活中自己哪里需要改变的。太牛了👍🏻👍🏻👍🏻我自己是没有什么目的地，写日记都是流水账。巧丽老师条理分明，思路清晰 悟性很高 。

         在老师直播间分享自己的过去不是让自己难为情，是为了让有相同经历的家人从自己的分享中发现走出泥潭的路。

感谢张艳老师 谢谢您帮助我看到那个没有感受到父母疼爱的自己 我接纳自己给不出对孩子的温柔。我正在学习中我会越来越好。谢谢你告诉我张老师来保定的消息。

感谢刘淑英老师 谢谢您连线 给了我和张老师见面的勇气

感谢张老师 谢谢您看到了我的心里 引领我走出迷失的自己